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米林香|原味蛋塔|麥麩皮|生酮! i+ l$ r/ S% C6 }% g* J
1個- D( x) ~3 N, K1 V8 i- }
無糖優格% d. V2 b% C- `" w/ c* b# y
50g, I: v1 b- ?6 f! z! S/ d1 z
赤藻糖醇
0 A$ m9 @, a, e: g9 t5 z7 H1 k20g- T6 @- [5 L$ T, u) z! g) C
酪梨8 Z4 ~) g, m4 T- f3 b. j& M1 |3 Z
2片(1/6顆)
, w# D7 |' _. B1 P1 [2 {4 i: I/ b J# W& d9 M0 ]/ ~+ b0 O. H) t
8 F( F$ D. b- }) v& \$ o
" t8 Z& M& x+ I* g: i準備好食材，蛋塔要先從冷凍放冷藏退冰一天- ?; j. e" X8 L
準備喜歡的水果，這裡示範的是酪梨，切大概兩片就可以了/ C9 z* W" `" v% c- A4 |* }
把赤藻糖醇加到無糖優格裡* _4 C* ^# u' X1 v, D
接著把赤藻糖醇和無糖優格一起攪拌，到均勻不會明顯看到赤藻糖醇白色顆粒就OK了0 F; x+ } B! c
把優格加到蛋塔上，最上面再加上兩片酪梨片就完成6 k* A- ^) _; h; q
' R, F( ~: E# `: @1 \
; }7 d, D2 c7 E w9 y2 l) @ O( c
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發表於 2023-12-28 09:53:49
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