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5 D$ ^/ Q* c% x2 k' N( `
材料
+ v! Q8 _" W) N0 g. O( c3 p" H干鱿鱼1张(约150克),芹菜50克调味料芽菜5克,干辣椒10克,酱油10克,料酒15克,香油2大匙,盐1小匙
) u# |6 b% r) n; `做法5 J; V5 s2 ^0 X j& F7 H
1、干鱿鱼用温水泡发后去头、骨,切成细丝,再用温水洗净沥水分;芹菜洗净切丝。
$ O, q# j, k7 [* M: a2、锅中下油烧热,加酱油爆香芽菜,下干辣椒炸至深红,再下鱿鱼丝煸炒,散软卷曲后,烹料酒并放入芹菜炒匀。1 r8 d3 G/ x5 B' S! i& D
3、加少许香油和盐,稍翻炒片刻入味即可起锅盛盘。
0 L3 r- {% \7 O2 v; w; w n美味小锦囊
" G+ Q2 U9 a6 x: R4 ^9 O# P市场上卖的水发鱿鱼虽然看上去又厚又大,但都是用碱水发的,营养和鲜味都受到破坏,不如用干鱿鱼自己发,发鱿鱼的水滤净后用来烹调鱿鱼,味道会很鲜。 |
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