坐、久臥或久站都可能造成靜脈曲張！ 預防致命威脅，生活6處方一條都不能漏

akkwong

預防下肢靜脈血栓栓塞症，應謹記六大要點：

1. 增加日常活動量，適時起身走動。
" Z+ j6 P- R( u1 p. y, B; T2. 多喝水，降低血液的黏稠度。
3. 穿著舒適輕鬆的衣服，避免太緊的衣服阻礙血液循環。
' }  e8 [, ~) m9 p% a+ B/ W3 I4. 穿著醫療等級之彈性襪，減少靜脈擴張。
% [) B- i2 S2 ^! t* ]: e5. 平時保持運動習慣。
6. 控制體重，減輕下半身負擔。

kingming147258

3 }3 W1 c  `% L




7 c8 @4 W! X( d9 Y
' B0 s$ k8 ]% L' P8 [3 J$ f9 N

1 }  [: V7 i" F9 N0 n, z- e

% _. F! h6 K! D9 U# a

# a$ _7 Q9 ~/ {- v
6 b) c$ q  Q1 i5 j

ghostii

感謝大大的辛勞分享！我會繼續在WK關注大大的文章！

dummy888

感謝大大的辛勞分享！我會繼續在WK關注大大的文章！

xiaolaohu168

這個我收藏了！謝謝分享！WK的資源越來越豐富，這少不了大大的辛勞！