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: f8 ^8 |* l! k% I+ d+ P
原料:
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+ o8 N# O7 {# g6 ~# j5 \/ r& k$ t A) p) n8 k0 u
剩米饭1碗、鸡脯肉1小块、洋葱适量、绿尖椒适量、胡萝卜适量
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9 ~7 K: p5 _) F调料:(俺个人口味添加用量)
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- V* m x8 ?/ e) E4 f% U0 a9 e) Q3 q
# Y. l: m: \: z% F2 t% |葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)、料酒、糖、盐、白醋、鸡精、淀粉、酱油( D0 m) X0 B$ | ^
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制作:
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. A. r3 z5 {7 h# }, C5 s$ i, f1 D+ w1 F. k. j; z: I; v
1.洋葱、尖椒、胡萝卜切成小丁。
1 p. G* f* l! ]. T a, M+ `9 p% ]. s2.鸡脯肉切小丁,用淀粉、酱油和料酒挂浆(这样处理肉肉炒出来会比较嫩滑)。" R, i6 F; ^% W( v2 k2 Y
3.锅中倒油烧热,下葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)爆香。
7 ~9 z. S2 t% ~* E3 C" U% u4.放鸡肉丁炒散。. f6 a$ u* _: ?+ J5 _# x
5.倒入洋葱和胡萝卜丁略炒。
8 ]6 T8 g Q0 D. @" [6.加料酒(少许)、糖、盐、白醋调味。& C( a- M; I; d) w+ d
7.炒匀。
8 r7 p& s: k" \) H d+ b8.倒入米饭炒匀。
: b8 l# v, F2 F+ Y J2 n9.放青椒丁炒匀。+ u3 ]; @! G7 ^" G9 F
10.最后加鸡精调味,关火,出锅,开吃。
7 _( W' \2 k% a香喷喷啊!1 @/ |' Y5 ^) m% G
. Z6 y4 d4 l! e( j! j提示:8 q* j4 F- n# b% p2 q+ o$ u
Q9 v7 P& } \ D1 [
4 n. p" C! ?' B$ ?# F4 Q. c凉米饭先用微波炉加热后再炒,炒出的米饭会很松散,没有疙瘩。青椒丁一定要最后再放,会使炒好的米饭有股清香味,特别好吃,如果用郫县豆瓣酱,要记得先将豆瓣剁碎。 |
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