四类果蔬的清洗方法

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1、皮可食用类果蔬：苹果、桃子、西红柿和西葫芦等
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6 ^; u4 ~4 G8 k$ @( d/ c! Z$ m 　　清洗方法：在自来水下搓洗30-60秒。自来水洗有助于去除果蔬上98%的细菌。顽渍可用蔬菜刷或手指擦洗。但桃子等较软水果不宜用力搓洗，以免破皮。
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9 ^+ u3 {+ l& L- ~ 　　2、剥皮食用类果蔬：西瓜、哈密瓜等瓜类、橙子和香蕉等
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; u% \% O' W' M) X2 ] 　　清洗方法：用蔬菜刷或者未使用过的牙刷，在自来水下刷洗表皮30-60秒。尽管此类水果的皮一般不直接食用，但是水果往往经过多人之手，表皮（特别是褶皱处）难免会染上细菌。而剥皮或刀切的时候，果蔬皮上的细菌就可能趁机而入，进入果肉。

　　3、成串类果蔬：各类浆果和葡萄等

# l7 g/ x; D( V0 e8 A 　　清洗方法：将成串果蔬去除茎后，放入漏勺，然后用自来水喷嘴洗至少60秒。用纸巾抹干水果，可进一步除菌。

　　4、类果蔬：菠菜和莴笋等
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　　清洗方法：剥去外层的老子，用水洗30-60秒。然后晾干水分。即时是售前清洗过的绿果蔬，烹饪前也最好用水洗一下。