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[生活常識] 水果當點心?這5水果別空腹吃 [複製鏈接]

1. 番茄
" s  q; k) g; ~' y8 ~! p6 x
7 j! x5 Q. O& L0 p) @1 I/ n! H   番茄含有大量膠質及可溶性收斂劑,若空腹吃,這些物質會與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,堵塞胃的出口幽門,導致胃脹、疼痛等癥狀。9 q% i9 s' I2 n" _5 }0 c* X

+ N  D+ u8 h8 Z   2. 橘子
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  橘子含有大量有機酸和糖分,空腹吃會過於刺激胃黏膜,恐加重胃炎和胃潰瘍等胃病。- c. N' J4 Q" C% F

" O1 s' w4 A& Q8 O   3. 荔枝
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  荔枝含糖量高,空腹吃會刺激胰島素分泌,導致身體消耗大量葡萄糖、血糖降低,出現頭暈、心慌、臉色蒼白、易飢餓、出冷汗等狀況,嚴重恐引發抽搐、脈搏細弱,甚至昏迷,被稱為荔枝急性中毒(荔枝病)。* F, ?3 V5 n& W* l$ F1 ]
3 [* G! ^5 F, \. y! g2 o: t
  4. 柿子  U. {% P* Q# S6 `5 n6 J+ L
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  柿子也含有大量鞣酸及果膠,空腹吃會造成消化道阻塞,引起嚴重胃病及出現結石等「胃柿石癥」。
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  5. 山楂
3 i. g9 K5 |* k5 E, s
, ?% H, A" D: H+ f8 W* m   山楂含有的有機酸會刺激胃黏膜,空腹食用的話,胃腸脆弱的人就會引起胃炎和胃潰瘍癥狀。# @* w1 l, N3 ^" S. f
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