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[生活常識] 水果當點心?這5水果別空腹吃 [複製鏈接]

1. 番茄& s( k' n) x/ F0 l
# q- ?" I+ F; f0 g( S
  番茄含有大量膠質及可溶性收斂劑,若空腹吃,這些物質會與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,堵塞胃的出口幽門,導致胃脹、疼痛等癥狀。
) P. @' z2 Z9 T( a2 ]0 l4 o
" E, @2 U# j. R: i& S, r   2. 橘子
* Q6 d" K5 o* b1 ~# S
' x0 P$ h  K' H2 y1 W. B- b0 l9 E   橘子含有大量有機酸和糖分,空腹吃會過於刺激胃黏膜,恐加重胃炎和胃潰瘍等胃病。! J/ p* x* U! w! y9 j* R* z

% q, R" |# \# D/ Q& n3 Q4 A/ a   3. 荔枝' M3 R$ s% x& I/ S

  S: {/ ^! `1 Z2 y+ C0 C; D. S   荔枝含糖量高,空腹吃會刺激胰島素分泌,導致身體消耗大量葡萄糖、血糖降低,出現頭暈、心慌、臉色蒼白、易飢餓、出冷汗等狀況,嚴重恐引發抽搐、脈搏細弱,甚至昏迷,被稱為荔枝急性中毒(荔枝病)。
0 \  N6 A$ a. J5 j+ B" B  b: N& d, \0 A  Z0 b( |
  4. 柿子, B1 E. y- W+ Q6 _

9 i0 n9 E  s  [4 w8 i   柿子也含有大量鞣酸及果膠,空腹吃會造成消化道阻塞,引起嚴重胃病及出現結石等「胃柿石癥」。
# l3 y. N& h' p& p  E
& [- R& u& f$ B( z   5. 山楂0 j4 Y# |$ t0 c; i

+ T* B! |  N  r3 M5 v" L1 s* i   山楂含有的有機酸會刺激胃黏膜,空腹食用的話,胃腸脆弱的人就會引起胃炎和胃潰瘍癥狀。
4 \7 f- B3 D7 X7 ]9 o* C* ?4 U
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