WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:1911 回復:2 發表於 2012-2-29 11:09:25
累計簽到:6 天
連續簽到:1 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2012-2-29 11:09:25 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[生活常識] “臭臭”更健康 榴莲缓解痛经[5P] [複製鏈接]

“臭”,不错,下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味,但营养专家说,这些食物最利于女性身体健康。
8 ?/ S+ F! d' G, }$ g, g& O! `) W# K+ `, ^

' L& Z  Z0 `5 [) I7 T+ B
, W: o/ ~. ?5 Y6 [6 j+ t& M1、榴莲——能缓解痛经5 F! x5 h2 u3 Z2 @3 `  D9 _+ p

, n2 Y8 U& k' P  k榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。" U' C$ y' J( |# Y1 I( i5 q
, U8 I) h  `- m- x" F8 z
榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
/ S; e, h4 o. C; Z: K# q
3 d; F3 A" S. P1 C: k& q" d榴莲虽然好处 多多 ,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。7 j" g6 {& y5 n8 q! \

) w+ w. Q6 l0 x: x, J- X' B在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。# O# v' S% ]$ r/ Q" E  ?$ w7 O

' g+ R$ x2 ]/ C# Q榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,它能够降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。4 F, E! o' l9 Y! f0 C1 V

) |6 [) v$ ~! o1 F  D" ~( |" `7 J8 a/ N% v4 c' L0 ^. {( T9 |7 k
2 o' y5 f. v, j/ @
2、大蒜——亮泽秀发* i$ X9 [5 C0 y' Q

) z5 g4 O$ z- }2 M0 g( {1 a( x$ E很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新,其实,它是女性的“健康卫士”。- e; H3 L: _: Q/ S8 D6 D

. B+ g* ^/ t' N3 Z$ M9 a* K  ^大量流行病学调查显示,大蒜产区和长期食用大蒜的人群,其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示,每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
  s0 K- Y, i. i3 B6 _# I
1 `7 A( i/ ?/ Z5 d/ B现代医学研究证明,大蒜素具有很强的抗菌作用,对YD滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜,就能对YD炎起到很好的防治作用。* M5 L+ P8 A8 P6 r
1 z( B  {/ _  E: Y! p: T+ ~7 x
土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示,常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓,还能够保持头发乌黑光泽,如果用蒜汁按摩头皮,不但可减少脱发,还可使白发变黑。) N. m, O9 j- a3 |

9 |4 W2 h& e* B3 r2 b$ r0 n4 @% j- W, Q5 {' ]& m. N3 ~
  u7 K/ Z% e; a. H8 w
3、香菜——预防骨质疏松# U( _3 M/ d4 n/ s9 _
' k1 i/ e. N1 H3 _. b( c0 X& V/ k
医学研究表明,人过40岁后,骨生成减少,骨皮质变薄,尤以妇女为甚。此时,骨皮质薄似蛋壳,脆弱易碎。
! t; i# b: {8 t- w7 s1 |2 f* q5 L7 O, |4 p1 I1 S2 d
专家提醒,进入中年期的妇女应多吃含硼食物,以利身体吸收矿物质,保护骨骼,而香菜中的含硼量就很多。
- M2 l1 j+ T8 y. n" S  ]
' |6 M" t2 U1 q6 [; Q此外,香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素,有利于维持血糖稳定,并能防癌。
1 d: ]) ~4 m) F+ p" }+ X" J: K) c8 z3 K5 s7 b8 q8 b

8 I2 }# \7 h" P% `
0 G0 N/ f8 ^) I4 d! ?: E0 w4、芥末——使面色红润0 c5 ~% Q, I2 f- T

- Q4 f- m# K4 j3 p0 @1 i芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。8 e9 T0 d( M* H8 {4 k; N

# O6 F  D% f7 e, L营养学专家说,芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。
9 O3 i9 d0 y$ p
9 O* p  I& r: J" B此外,芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病,降低血液黏稠度等功效。5 y* H  R8 k7 c3 p$ \

! P# J3 l- r6 X& Y( U2 o2 E" y/ r# L! v4 s2 K0 B( X# i

3 g$ C; G' o1 s/ T  M; {# J$ i/ r5、香椿——可以助孕
& l2 S9 y. k! O
8 M% g5 _0 J1 M  ], U  a有研究表明,香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。
! N& \* B0 o' w% f% n
# F! h5 K! L* D5 V营养学专家介绍,香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。0 y- r; u' X" D) x
0 f( t" ~2 _8 u( J: j+ W
它具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

評分

參與人數 1威望 +1 收起 理由
alexnol + 1 發帖辛苦,紅包送上!

查看全部評分

收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖] | DMCA

發表新帖 返回頂部