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[生活常識] 发芽大蒜能吃吗?解析大蒜的养生功效 [1P] [複製鏈接]

 大家都知道。土豆发芽之后有毒,是不能吃的。那同样也会发芽的大蒜呢,大蒜发芽之后能吃吗?
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( a) v9 G& y7 \9 ^# h" \# D发芽大蒜能吃吗?解析大蒜的养生功效
  我们大家都知道大蒜的好处多多,做为辅食它可以开胃提神,做为食物它还拥有杀菌解毒的神奇功效,在我国的北方很多人都爱吃大蒜,那么冬季大蒜发芽能吃吗?
+ \6 X3 H: O2 _+ W/ D4 t  m  大蒜发芽能吃吗?5 v' F+ e" M! `% z4 x& ~
  在室内阴凉通风处存放的大蒜发芽后可以吃,但在阳光照射到的地方存放的大蒜,发芽时大蒜表面会变绿,这样就产生了生物碱,最好不要吃。
4 v9 \: H2 l- Y  大蒜籽收获以后,休眠期一般为2∼3个月。休眠期过后,在适宜的气温下,大蒜籽便会迅速发芽、长叶,消耗茎中的营养物质,导致鳞茎萎缩、干瘪,食用价值大大降低,甚至腐烂。0 y2 X+ f. t2 T* d* L8 ]
  所以说,发芽了的大蒜籽,虽然可以吃,但因其营养消耗,食用价值会大打折扣。& q( [! P$ F7 B: n$ k+ C3 q
  大蒜的营养价值3 }3 s7 ~  y9 |& i/ G+ @' l
  1、强力杀菌。$ [6 O: U: C+ s* l- X
  大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。# A- D8 C/ b- W4 s! I( V
  2、防治肿瘤和癌症。6 a  X, Q  U; {+ g- s" t' E
  大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。
2 M$ E6 i; t! w$ c# w0 }  美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。4 E4 o, f2 ~$ g6 G
  3、排毒清肠,预防肠胃疾病。6 J# u+ e5 L) g# }0 {5 Z$ S( m& N
  大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。
4 d9 K2 S- n+ A' A- g3 ~5 R8 A  4、降低血糖,预防糖尿病6 U3 @# b' M5 y7 }$ R7 h. b" l1 _* |
  大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病。

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