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香蕉（大條）5 f% U) d* R% F" t
2條
# q7 t: w% I+ Z9 p/ h糖+ h* D- X3 b8 z' w' M! _
25克0 @3 t2 \8 B( u7 O
油
% h" U8 p1 W% G( S' w6 A40克
% E! K; t) e6 G, Z# {( }全蛋, Y1 c" y2 h, w3 [! G. r5 W6 m
2顆: e0 f( {4 V9 e2 l6 C
全麥粉4 {* y8 k) Q }6 G# w
150克. s8 ~; J& v4 u9 | C5 F. L5 B
牛奶
p! u- I; ?/ a$ n$ z% L55克 Z" }" k2 Z# V+ j. B
堅果碎4 f# M: a7 S: U- e. H% q
適量
$ i. z3 u. Q+ S( Y& y果乾碎9 H3 h5 {( c- z
適量
p& |8 X) F* G# Y- b. p
, p3 B+ \, }) b8 m
5 C* f' H2 x- I# J' F, J將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加
1 @4 d _) R. k3 Y, a/ K9 U8 T% ~! f! d' t0 c. S
氣炸鍋：180度20分鐘9 ~0 o7 A4 | Q8 {3 W
烤完取出放涼，可冷藏
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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