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食材
& F' K! H& m- e; ~; m壽司海苔" r0 e7 G1 H4 q Y
2張4 M, @, t' B2 [8 x$ ?7 ]) \
白飯1 | x. a8 I* ^: ~0 x6 f
3碗
+ |8 Y! u/ k8 j% e+ `, N新豬肉
/ X* v) E& t0 G% m1/2包; D1 \+ m; q5 a7 o( n3 @# c9 F
薑末% I- z5 m3 c) ?% T6 h! |3 e0 g
1/2小匙- R* |; \; P o& v
蒜末
3 C' v3 u+ M. Q$ `) ]1/2小匙: j/ ?5 n( W6 ~
蔥花: H3 I. U! D. f6 \0 F
50g
' P5 m0 ~) C5 z味噌醬
7 E1 H; |( Y7 {) v1 {味噌
7 L# h) a( P c d1大匙3 |- e. E4 p8 `- s) C
紅糖
. y# _9 m, [, }1/2大匙
5 H/ M5 J; K3 m* A8 t j! u' B& n清酒3 E$ R6 _; M% a- ]! ]
1大匙
# n3 f l' H9 i味醂* i/ J, P! ]4 a+ H
1小匙
5 o! j& N0 [* O# G4 p醬油5 f3 o0 a- a/ o' ~: |4 _! t
1/2小匙
( _+ W; l0 O) M1 U香油$ G6 I3 e+ x4 T' w- N6 N
1小匙' \( m4 r& q2 @5 y6 A. |
水
. f! X8 R( A% f/ a$ p2大匙7 r9 p6 y r% V
將味噌醬材料倒入調理碗,均勻混和至沒有顆粒狀備用。
; h! z \0 g6 S# p將味噌醬材料倒入調理碗,均勻混和至沒有顆粒狀備用。. Z) c2 D5 O# B. ?+ R
起鍋熱油,中火將新豬肉炒成碎塊。
8 s. \- A+ g; j0 r; j7 c) S5 {*新豬肉先隔著包裝泡水約20秒後,取出對折,剪開封口,將所需用量1/2包擠出,剩餘的1/2冷凍保存1周,冷藏48小時。
0 F9 _( c: [2 D9 C7 e, M$ O起鍋熱油,中火將新豬肉炒成碎塊。
7 P$ l1 X" G$ T4 J; s3 r c! @' c*新豬肉先隔著包裝泡水約20秒後,取出對折,剪開封口,將所需用量1/2包擠出,剩餘的1/2冷凍保存1周,冷藏48小時。
7 P2 X2 J( f4 A3 P5 \* D+ B1 i8 f空出鍋底,加入薑末、蒜末爆香,再與新豬肉拌炒均勻。
0 {# Y3 Q* {5 m4 j* w& A) }7 e空出鍋底,加入薑末、蒜末爆香,再與新豬肉拌炒均勻。
+ c5 o" l9 Y- G& i9 Z" q- g' I7 `倒入味噌醬攪拌均勻。
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下蔥花拌炒。
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煮至收汁且蔥花軟化即可起鍋。
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基本包法(飯多):將蔥肉餡包入白飯,海苔包覆在飯糰底部。
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: {. S+ k% N! j2 \/ w1 [, }; o穿衣包法(海苔多):將飯糰中央挖洞,填入蔥肉餡後壓緊,將海苔穿繞包覆飯糰。
+ q0 o# b' G" R3 ?穿衣包法(海苔多):將飯糰中央挖洞,填入蔥肉餡後壓緊,將海苔穿繞包覆飯糰。( t- s/ }9 K; a
繞邊包法(肉多):將蔥肉餡鋪在飯糰正面後壓緊,海苔圍繞飯糰側邊。
( M( I( |3 T7 V繞邊包法(肉多):將蔥肉餡鋪在飯糰正面後壓緊,海苔圍繞飯糰側邊。
: J1 _% ?/ \. c0 ~' n( o% Q最後就可以享用美味又可口的新豬肉蔥肉御飯糰囉!) Y2 D, n. l. L% K9 f7 b b$ n) O
最後就可以享用美味又可口的新豬肉蔥肉御飯糰囉!
4 l/ b* Z2 z. z& w; H' z0 EbyGreen Monday
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