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原料:
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剩米饭1碗、鸡脯肉1小块、洋葱适量、绿尖椒适量、胡萝卜适量
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调料:(俺个人口味添加用量)
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3 i# {5 J3 y. u- t) \8 I; V& ?9 B
葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)、料酒、糖、盐、白醋、鸡精、淀粉、酱油1 |9 J- D3 C; J7 _1 ~4 C) U
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制作:) d! X; t5 U. O8 K
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1.洋葱、尖椒、胡萝卜切成小丁。0 h2 F( M% [$ B& N+ l1 _0 K& C, T
2.鸡脯肉切小丁,用淀粉、酱油和料酒挂浆(这样处理肉肉炒出来会比较嫩滑)。
7 g5 V: k3 U& J9 H6 E8 E/ H3.锅中倒油烧热,下葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)爆香。
. u2 j" I3 R( h0 t7 z* E4.放鸡肉丁炒散。- }* x/ u/ ~8 M+ h# N
5.倒入洋葱和胡萝卜丁略炒。
* ]0 v1 S3 L% L; c6.加料酒(少许)、糖、盐、白醋调味。/ I( q) H, Z/ m" v+ ?
7.炒匀。
5 E. `0 O8 v7 W, H& ~& V8.倒入米饭炒匀。% ?, y" k [' {+ S; X
9.放青椒丁炒匀。
2 n, C9 Q, z3 j0 n0 S9 j10.最后加鸡精调味,关火,出锅,开吃。
. `4 Q |0 b, }4 y7 f4 }香喷喷啊!* M9 |. ?% O% E+ U+ T( L
2 y5 a4 o9 w4 E: A
提示:
# K. v, q s. c7 k1 w# }7 Q8 g7 Z9 p* v$ r' w* W+ [. s) W
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凉米饭先用微波炉加热后再炒,炒出的米饭会很松散,没有疙瘩。青椒丁一定要最后再放,会使炒好的米饭有股清香味,特别好吃,如果用郫县豆瓣酱,要记得先将豆瓣剁碎。 |
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