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下面的處理方式,適用于短期過度使用或在疼痛原因不明確時:& A4 ^8 a: }- y6 R# N
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1. 注意休息; _- Q6 }5 g! E- r0 `' E' W( q: i
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避免做引起或加重疼痛的動作,減輕關節負擔。但休息也不是完全不動,可以輕輕轉動手腕,溫和活動關節和肌肉。
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* e# H' X9 L! j3 T7 J 2. 冷敷手腕. Z- ~; i& A. ^. c' j% s
9 K" w5 R1 o9 E6 H# S- _ 冷敷腫脹或疼痛的部位對減輕炎癥反應、緩解疼痛有利。可以用毛巾包著冰袋或冰凍礦泉水,然后對疼痛部位進行冷敷。
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3. 可以考慮止痛藥 a" t4 `( p7 R( P( c
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如果疼痛較嚴重,影響心情、生活的話,可以考慮使用布洛芬、阿司匹林等止痛藥。但是,一定要按說明書的劑量、用法服用。對于有胃潰瘍、消化道出血、嚴重肝腎功能不全等疾病的朋友,建議咨詢醫生后再考慮是否服用。
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+ s2 o+ w& r, O3 c 4. 下列情況立即去醫院+ c2 Q" k) |( x
( L1 Q0 `! n! ?8 j* E$ s+ ] 外傷后,有流血、腕部畸形、無法活動,懷疑骨折或關節脫位;手腕、手指或手掌無法活動;
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) w3 d/ m. f5 Z/ |) h. q/ E 腕關節劇烈疼痛、紅腫伴發熱或皮疹等感染表現。3 d; [& Y1 D( \
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