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香蕉（大條）
! l& W5 [6 W, ~2條
* E. l' C2 i% Q* T" e+ ]糖
6 r2 i' {3 u* D; X+ O0 S4 I25克
9 K d( h' s2 O2 x1 y' r油8 r5 R( `4 f: f: \
40克% e0 Z, |/ _$ N( P; `
全蛋/ n: t: ^/ f4 u
2顆
) t/ a P- `1 T+ Y( F- X, S全麥粉
1 Y8 n" Q( L6 Q- Q) m4 ?150克7 x( }% Z! k" {4 X* {5 v
牛奶* q3 o; J. P" a9 o% Y, |; j0 U7 a
55克
6 u) c- f, \8 \+ ^9 T# C堅果碎
1 h3 @2 U, _) u# D& ^適量
9 E& e0 I: a& E! A. _- ?果乾碎
& y# u Z: H- P% k適量2 h# ~6 u: x# e; I* |8 p# }
: Y9 z5 R) T8 L: Q; Y/ C5 W
0 p% z1 o ^* e+ D8 g7 q
將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加6 Q2 w4 N2 h; |& l
9 m# y9 x( F1 W" X氣炸鍋：180度20分鐘
7 |/ h$ s/ u; n! C6 `7 V7 H烤完取出放涼，可冷藏
1 M% W+ e1 m1 L+ b8 R
3 X8 z( P: L( q; D* j1 r, ]) q6 {2 k) Y0 X
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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