WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:355 回復:0 發表於 2019-2-9 00:00:15
累計簽到:3836 天
連續簽到:1623 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2019-2-9 00:00:15 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[五花八門] 生活中容易“傷心”的3種行為,為了健康,最好避免 [複製鏈接]

1、你坐的太久
+ _" l& t; \4 P$ L/ T
) G3 i" [( N8 J/ |   越来越多的研究发现,久坐和心脏疾病的发生密切相关。
) e* k6 X0 `# a, A* c) {! d/ g" X& f3 j: E' o
  在一项超过2000名成年人心脏CT扫描后发现,久坐的时间越长,冠状动脉硬化的可能性越高,会增加14%的患病率,而冠状动脉受损是心脏病发作的标志。% |, d" _% D) i
7 Z+ `& a1 N, I
  2、睡的不好
; U: [7 n  }0 y  g/ m+ s0 k& ]1 W: M3 ?2 E' x' r
  失眠、睡不,不单单是让你第二天起来精神不佳,甚至还有可能对你的心脏造成损害。
8 d3 V+ ]" Q* n& ]; |* T7 p* E, j- W
* k3 a4 }. r+ g- F  |8 \   有研究显示,如果每天睡眠不足6个小时或者睡眠质量差的人,与那些睡7个小时的人相比,患冠心病的风险要高79%。1 g5 t9 R* i% \, D6 P
6 p2 ]' R" J' ?6 c
  3、你不爱出汗
2 a, M+ J) Y; N, M8 s# y6 X4 h
# H2 Z; a& B0 p   不少人对于自己不爱出汗的特点感到特别好,但其实在医生看来,这并不是一个好现象。2 `9 O7 c+ C+ o" U

* Z' o" }4 X6 H( |: r* c# Q   因为我们现在每天都有可能摄入含有重金属的食物,如果你不出汗,则很难排除它们,而它们则会对心脏和血管造成直接的损害。
& Y6 B4 \3 f1 v( P1 A
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖] | DMCA

發表新帖 返回頂部