三九貼溫肺化痰排寒氣？中醫：這體質才適合(7p)

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三九貼溫肺化痰排寒氣？中醫：這體質才適合(7p)
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早安健康／臻觀中醫 李雅琳醫師
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9 C% g# h1 G. T" F1 k) ` 「冷在三九，熱在三伏」，一年當中有兩次改善過敏體質的節氣，分別是冬至後的三九天和夏至後的三伏天。三九，是從冬至的次日算起，每九日一數，第一個九日為一九，第二個九日為二九，第三個九日為三九，稱作「三九天」。

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三九是一年當中最寒冷的時節，此時人體陰氣旺盛，陽氣潛藏，因此更需要辛溫散寒、祛痰逐飲的藥物，在特定穴位進行敷貼，使溫熱藥材經由皮膚吸收，透過穴位經絡直達病所，可以有效預防過敏性疾病的發作。
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/ O! T% y2 ?& Z$ d* X' m 三九貼使用藥材

白芥子：溫肺化痰，利氣散結。
2 T& V$ }( `, R' |  b9 X6 Q9 b) p 桂枝：溫通經脈，助陽化氣。
3 L  R3 R1 M: Z2 K' j, P, S5 M 細辛：祛風散寒，溫肺化飲。
: P1 z; K* Y8 Z  r 延胡索：活血行氣，溫通止痛。
- w: y+ A  s. }# \) y8 { 生薑：溫中止嘔，溫肺止咳。

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三九貼敷貼穴位
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+ t7 J( y( }" I( }0 n: M. i% F 大椎：振奮全身陽氣。
0 E5 S. x1 [! J" l, g7 h0 U1 l 定喘：緩解咳嗽氣喘。
. N: d+ {- T/ u* P. v6 V 風門：祛除風寒。
肺俞：強化肺機能。
2 C0 e+ k6 ^' h$ D* |9 ^ 腎俞：調理慢性疾病。
中脘：調整腸胃機能。
% k( n+ F$ r* \3 k& {3 S5 h+ v) w- m 天樞：治療腸胃疾病。
氣海：增強免疫。
關元：調節內分泌。

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9 \# b0 M  o9 O2 K 三九貼適應症
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過敏性疾病：過敏性鼻炎、氣喘…。
3 P* D% @6 Z: c6 O8 B' H+ { 呼吸系統疾病：反覆感冒、慢性咳嗽、慢性支氣管炎…。
% m! y  c! h5 i$ s* @0 @ 消化系統疾病：胃痛、腹痛、腹脹、消化不良、慢性腹瀉…。
婦科疾病：痛經、白帶、慢性盆腔炎、不孕症…。

因為三九貼使用的皆為溫熱藥物，臨床上要虛寒體質才適合，因此敷貼前還是要由醫師診斷喔！



今年已貼過三伏貼，還要貼三九貼嗎？

1 d) k& j- e* \6 n2 y; ` 三伏貼和三九貼在不同節氣施行，節令特色不同，人體也處在不同狀態，治療概念也不一樣，因此除了夏季三伏貼之外，冬季更需要三九貼來幫助身體提振陽氣。
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三九三伏

& t: |0 F% w) S0 O% C& Z 根據研究報告指出，三伏貼加上三九貼，每年各敷貼三次，連續敷貼三年，可達最佳防治效果，能有效減少過敏性鼻炎及氣喘等疾病的發作次數。若已敷貼三年，仍可繼續敷貼以鞏固療效。
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$ }2 ]/ J' `$ j 一定要在三九當天貼最有效嗎？
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1 i( w6 O. R& }' [6 n 其實在三九節氣期間，只要每7～10天敷貼一次，至少敷貼三次，都能有很好的療效，必要時經醫師診斷搭配內服中藥，更能有效改善過敏症狀、調理虛寒體質。
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