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下面的處理方式,適用于短期過度使用或在疼痛原因不明確時:' X! t7 F; y) h
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1. 注意休息8 |6 Y3 Q4 |( P6 h" h3 B( Q3 w
& E A& X8 H4 w! I; H1 C) m 避免做引起或加重疼痛的動作,減輕關節負擔。但休息也不是完全不動,可以輕輕轉動手腕,溫和活動關節和肌肉。3 E$ p& n# h6 j9 b
6 W# x. X r) `& w 2. 冷敷手腕% \. N0 V2 W6 X7 N. g) E
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冷敷腫脹或疼痛的部位對減輕炎癥反應、緩解疼痛有利。可以用毛巾包著冰袋或冰凍礦泉水,然后對疼痛部位進行冷敷。5 S( K8 x7 m0 i2 V# G d
0 D# I; K- F- N, K 3. 可以考慮止痛藥
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如果疼痛較嚴重,影響心情、生活的話,可以考慮使用布洛芬、阿司匹林等止痛藥。但是,一定要按說明書的劑量、用法服用。對于有胃潰瘍、消化道出血、嚴重肝腎功能不全等疾病的朋友,建議咨詢醫生后再考慮是否服用。5 e4 Q" T9 G! r+ t
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4. 下列情況立即去醫院# h+ ^( F6 O) y! c% w9 o& l
4 k( n% C0 l, o \6 k G% u+ y 外傷后,有流血、腕部畸形、無法活動,懷疑骨折或關節脫位;手腕、手指或手掌無法活動;
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腕關節劇烈疼痛、紅腫伴發熱或皮疹等感染表現。3 A: I2 h* M' @ P6 H, K6 Q" F `) y
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