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雞蛋
, n- j8 `$ g. C3 `4顆
6 F3 p# p( V5 ~低脂牛奶
; l! S/ q$ O v/ @80毫升3 \5 b) _( \/ |: k. w9 N$ y
香草精# b T( `) p4 y' }2 h/ q
自由加入
9 y! c8 w0 e3 W( y/ Y蜂蜜
6 X* c: G+ L' J$ u6 d20公克/ V: T! Z8 L1 M) o4 V
低筋麵粉5 M h/ Q Z- Z5 L _
50公克# U* `: E, e- L* Q& p
巧克力7 r5 z4 Q+ @3 x* G3 \# p( a+ w
20公克
7 ]! h. R8 V( @$ u* I5 R2 d {! V
& v# e m4 S1 \5 P! U+ C第一步呢
, j2 j$ M' o8 m3 [% h. L我們先把牛奶加熱、麵粉過篩、並把熱牛奶倒入麵粉中~& w7 j: E% B2 r3 a* O9 w
) L$ H' V+ d* _! [ Y
再來請將蛋黃蛋白分離!
3 G! z3 q# m1 D" s7 |並將蛋黃、蜂蜜、香草精倒入麵粉糊中攪拌均勻⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾7 m- `7 ^, u b8 O0 L* z
Btw!甜度可自行調整ㄛ~我食譜中蜂蜜的量真的非常少,吃起來真的不甜,所以大家可以將比例調整至40g,讓自己快樂ㄉ吃甜點呦!
6 t( D( N4 z6 _, P7 E8 c$ b6 |3 c8 A& W" R4 Z7 q# {' S
接下來請將蛋白打發至倒鉤狀!% ^; w# a1 j; z- l7 v. m
打蛋白ㄉ時候要有點耐心ㄛ!& S# m/ `+ S4 J3 @
(可加入一點檸檬汁或是白醋幫助打發)7 O$ [7 Z2 O& b/ m# S& M! B/ Y
; h& r& a0 o ]4 Z
接下來我們將蛋黃糊倒入蛋白中+ A, p% O" x* B; I
輕輕的切、拌均勻: U8 F1 N/ O, b- [( N$ E
請用你溫柔的心好好地攪拌他!
5 W' L/ O A' [7 v* i: r
; M* M- H K* F/ O* W
8 Z4 K+ `1 ^8 P; A, D之後便可裝入模具中並放入巧克力
7 _; A- O5 {8 W( X8 ?- ]# K$ T. z我們烘烤的方法要使用水浴法,讓他吃起來幼綿綿~~
/ C" |- ^+ f3 |所以呢!請將模具放入一個更大的容器,並注入約莫1.5公分高的熱水!$ M% a3 u! V- L9 g) s
. x, ~5 _0 J! i! o" Z
最後的最後!7 ^5 P. X( E/ X. {* p' |
將烤箱預熱後,以150度的溫度烘烤60分鐘~
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8 W% H( U% |# r* [' V( Z3 b: }8 o; |. b: Y! N" ?1 y9 Q0 v/ c' i
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