还在抱怨性爱不够长?延长性爱时间的12个办法!

佐罗

专家提醒
+ C+ U4 j$ T9 H# E% B5 g
如果是出现早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，前列腺炎，前列腺钙化，前列腺增生增大肥大，尿潴留等所有前列腺问题，可以点我免费问医生，一对一向专家了解自己的情况，五句话就能帮你分析解答。

8 F" H# z7 t9 }有时候伴侣们都是总是抱怨性爱不够长，这样享受不到性爱的激情，性爱就像完成了任务一样。性爱了无生趣，这样夫妻就会很容易产生矛盾了，那么让性爱延长有什么妙招呢?
7 M+ K  N4 q. A! b9 |$ y


7 p: f0 _# z5 R5 A' u. M延长性爱时间的12个办法
" f" ?& l- u" M3 ~# f. A1 r
1、适当停一下
! ]/ x6 b6 ]& y7 m
% O* X. B/ }% K% r男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。
+ g6 Z+ W2 @5 R* @, y- Q
# a7 V+ J( f1 h! e3 ]; Q。捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。
9 B/ H: p/ G2 w* Y2 D) I0 u
2、经验配合
: U% ]7 P4 C0 s2 b
/ z6 D% T0 E& b做爱也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

3、改变性交体位
/ [% Z$ a- P, {& g0 t8 N' _- _
5 i; \7 }7 A' K& @/ x4 k侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。
4 @, M) k. S. F! T$ {


4、二次性交
+ y0 v( ?/ P2 E+ {! P- B
( i. s0 M" P8 j* O1 G; z一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。

5、戴套减敏
( D" k8 S3 n! ^& |
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。

6、缓解焦虑情绪
( V, }9 q8 N/ y6 a7 O8 B  s8 h
: C$ `1 |0 z' J8 T: F) b焦虑是影响性爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积极心态。


( ^& D( X" s, K+ h, X. A2 i; E
7、延长前戏

在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。

8、转移焦点

在性爱过程中，双方不要光把焦点集中在高潮的获得上，应忘掉自己的感受，将注意力集中在伴侣的快感上，更多地让对方体验性愉悦，自己也能因此获得更长时间的愉悦。

' [* g6 t* f# ]" W' M# I' Y9、使用润滑剂
! {, U7 \2 c9 j1 g/ l/ _
润滑剂解决了干涩带来的心理压力，让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶，能帮助双方增加时间，尤其让男性不会很快射精。
! Q+ P* J' v& {( R( b$ L5 A$ a
10、放慢呼吸

, Z. S! L4 c  b; I) e. {) z性爱过程中，放慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。

11、使用小技巧
" {4 M5 V, d* q" c: @" \- Y
在性爱时间长短上，男性起着主导作用，可以通过一些小技巧增加时长，如在即将到达性高潮时轻轻地挤压阴茎顶端(龟头)，可降低性兴奋，减弱勃起状态，有效控制早泄。在性爱过程中，出现射精紧迫感时，向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度，从而推迟性高潮的到来。

3 y" Q7 y) o8 V0 |9 t12、经常运动

4 V" V! _; E7 e5 S! F运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让性爱获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加性爱时间和性爱频率。



积善堂中医“渗透—软化—激活”疗法

" P3 L% z& E2 [' t. S9 }9 g1 B前列腺增生的患者应当切记“不要因为治病心切，而使用创伤性疗法!”。因为创伤性疗法，会对原本已经病变的腺体组织造成新的损害，破坏腺体内部的血管和神经组织。不仅会加重病情，还可能导致炎症和其他并发症的产生。目前在前列腺增生的治疗方面，医学界更多提倡的是绿色的中医疗法。但由于药物很难进入腺体内部，达到有效的浓度，所以往往只能达到缓解症状效果。
5 J# B+ d* j4 U& G. B7 f6 j
) D- D8 b- C5 U* Q8 E“渗透—软化—激活”疗法则在这一问题上面实现了突破。该疗法通过将包括天山雪莲、昆仑雪菊和新疆巴木旦在内的几十种名贵中草药秘制而成的制剂，运用特殊的手段渗透进入前列腺腺体。使药物在腺体的内部发挥作用。有效的实现了对组织的软化和细胞的激活，恢复了腺体弹性和各项功能，使增生出来的腺体毫无“用武之地”自然萎缩变小。

: B: f4 {$ y9 e5 G$ Q+ C“渗透—软化—激活”疗法6大突破：

0 H+ D1 u; ?" F1 v" j; x2 e①无创伤改善前列腺炎，解决复发难题。
4 F' p. k) {# T$ A% s
1 M7 U+ w& J  `- Q4 u: V# \/ \②不用“补肾壮阳”，让阳痿早泄自然恢复。

& N+ F) f6 s4 d" \5 B, F: a③让萎缩的前列腺复原。
9 u" J  r) b" w
④让前列腺钙化灶变小变淡甚至消失。
5 Q/ P6 w$ V% a9 {" K7 S. W
⑤不开刀让增生肥大的前列腺回缩。

⑥两周内让尿潴留患者拔掉尿管，自行排尿。
2 ?0 X  a* o* E4 }3 `/ R5 p
- R3 J5 `( f# e, Z& q回复关键词可以免费问专家
, \3 ?2 ~% W6 n! @; \3 H5 b
8 n4 b; v7 e5 q8 ?: L! G( G; Z1：前列腺炎
! W+ N' D1 \4 p% }9 z0 A7 V
2：前列腺钙化
6 h# N, \- _) q. g
3：前列腺增生（肥大）
' X4 W6 n; \( E9 M+ Z
6 _, _  m0 t6 x' S4：尿频，尿急，尿不尽，尿后滴白，尿分叉，尿痛等排尿问题
4 o4 S: G- ^6 C( ^- V" q0 v* v0 R
5：性功能下降，早泄，勃起不坚，勃起缓慢，阳痿，异常勃起等性功能问题

3 D3 ?* X0 I/ J: z& d6：小腹、睾丸、会阴疼痛坠胀，腰酸腰痛

7：阴囊潮湿、龟头冰凉感、频繁遗精

0 ~! I/ v4 d. l8 u2 k  }
' ]- L& {  C7 l
" {3 r8 n& e5 u/ O6 l  D
戳原文，就能自测一下前列腺疾病哦！

鬼三惊2

学习了，楼主的想法真心不错

Reta

学习了，楼主的想法真心不错

修罗武神

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

溪舔取精

学习了，楼主的想法真心不错

森里伊人

学习了，楼主的想法真心不错

有你精彩

很讚的文章，謝謝咯！相信WK因為有你而更加精彩！