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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:55 編輯 4 Y g/ _# z1 F8 Y3 \% w
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5 x Z. J- p! Y. d/ V% i一、常有高潮女人增寿8年
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1 @; f/ ?( W6 V) t& x: q9 f ~双方一起达到高潮是夫妻的共同追求,也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。
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2 R$ B0 L1 Q, F+ ?5 Y' \经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次高潮,心脏病几率降低30%。8 R$ B' s7 k- C) T% T3 v
: N) A# Q) \5 p, i# y因此,出门前、房事前后最好相拥一会。
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二、房事规律延缓衰老1 M% q: `0 J3 B5 C* H# k' R6 \
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房事是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周房事1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。
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改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如,将女下位房事姿势改成女上位姿势,可提高房事时的心率。
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* g8 d! C& S+ P' b三、每周1次中风几率减半
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5 c4 G. c2 z& M# @6 l3 b# J7 ^( z5 w每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。
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经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。
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% n; G0 P1 I$ o/ e1 H! K四、每天拥抱增寿7年
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$ } k; P5 w0 v) ^ a拥抱伴侣不仅有益房事,还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
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1 s' S7 K! ]7 t9 g' ?催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。
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- C, w, W$ K4 ?五、增加激素分泌( M+ ^. {: g) T( s9 u' M M- r
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男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍," l, a: G: H9 Y5 L* a
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六、保护前列腺% V$ N! h5 l6 U
f# o9 [+ I" J8 N' s. e/ ]) K性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精,有1/5是精Z,4/5是精Y,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有S精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。 D; [ `) M- M Q; A
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但需要注意的是,夫妻生活不能过分,因为频繁的夫妻生活,使阴J处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。
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' R8 j9 d& P1 w" L' a! j七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
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* t' w. x0 m( }1 q1 j: v% T夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量
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八、减少皮肤病的发生,促进美貌- X& I* j! z* \3 n9 z* H
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皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,
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R! \4 _2 P7 M" l* d, |发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。- ?2 F/ t |5 p6 v- _. i
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九、提高免疫系统的抗病能力; J, G: X& w8 t8 M
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现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。% y2 L" \7 x; X. d. c; }( |
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