遊戲帶來解脫和積極的想法

Matthewwang770

4 N" f; U% S) p4 _' m  V! l從我們的報紙和電視新聞中可以清楚地看出，作為人類，我們天生就很消極。遊戲可以有效地阻止在我們大腦中蔓延的消極想法。
根據 今日心理學，“從人類歷史的黎明開始，我們的生存就取決於我們躲避危險的能力。大腦開發的系統使我們不可避免地不會注意到危險，因此，希望對它做出反應。”
一天在水療中心不會有太大的不同：“需要頻繁的小體驗才能使天秤向幸福傾斜。”
; t' y* T  @9 K$ c我們可以建議一個更好的方法嗎？定期抽出時間玩遊戲。當我們周圍的生活繼續進行時，紙牌和棋盤遊戲可以充當暫停按鈕，讓我們有機會與他人建立聯繫。他們甚至為陷入困境的家庭提供片刻的慰藉。
. c- o! D3 P  W- E成年後可以玩嗎？
6 D) o0 \$ v; w# r1 l$ W) c; H當我們從童年過渡到成年生活時，遊戲變成了背景。這似乎不是一種花費寶貴時間的有效方式。但它是。
通常，經過一整天的工作後，閒暇時間仍然由屏幕決定，從電視到智能手機。
打牌[url=]hkcasino.org[/url]和棋盤遊戲讓我們的眼睛從數字世界中解脫出來。當我們享受一些現實生活中的互動、樂趣、創造力和歡笑時，工作和其他承諾就會消失，這些都沒有被貼上“最好的藥”的標籤。一定量的遊戲正是我們所需要的，可以讓我們成人的大腦如此迫切地需要恢復活力和放鬆。
8 u, v- J& U/ h  I) E6 i# ]# L2 H快樂荷爾蒙在發揮作用
“沒有什麼比遊戲更能激發大腦的活力了”， 遊戲研究的先驅斯圖爾特·布朗博士說。他發現當人們玩耍時，他們的大腦會向額葉發出衝動，我們的許多執行功能都在這裡受到調節。這就是為什麼玩耍與提高記憶力相關聯的原因。
當我們玩耍時，也會產生荷爾蒙效應。玩遊戲會提高我們體內內啡肽的水平。這些化學物質會在您享受一頓豐盛的晚餐或鍛煉後的餘暉時帶給您溫暖、快樂的感覺。當您與桌上的人玩耍並建立聯繫時，您的大腦也會釋放催產素，這是一種與愛和聯繫感有關的激素。
7 _0 ?! n7 \; V! {您在玩耍時也會感受到更少的壓力。是的，可能會有很多積極的興奮。但是，當您完全專注於與朋友或家人玩紙牌遊戲的樂趣和安全時，戰鬥或逃跑的負面壓力就會消失。這是一種有用的應對機制，可以幫助您避免精疲力竭。