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查看:355 回復:1 發表於 2019-8-20 00:00:16

akkwong

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電梯直達

楼主

發表於 2019-8-20 00:00:16 | 只看該作者回帖獎勵

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[生活常識] 吃對碳水化合物就健康 [複製鏈接]

大家更搞不清楚碳水化合物的健康價值！

堆積如山的科學證據指出，最健康的飲食就是碳水化合物含量高的飲食，它可以扭轉心臟病與糖尿病，預防許多慢性病，而且……沒錯！它通常還具有明顯的減重效果。只不過，事情可不只是那麼單純。

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