牙龈出血，只因缺乏维生素

akkwong

: ?8 c! G' x" _, d, A& t# c2 ` 　　牙龈出血？或许是因为牙龈炎

　　发炎的牙龈会出现肿胀，容易出血。一刷牙就出血，看起来极为恐怖。牙龈炎其实算是轻微的牙周炎，炎症暂时只侵犯牙龈组织，没侵犯到其他牙周组织。牙周炎主要是由于牙龈周围，特别是牙龈沟内的牙菌斑导致的炎症反应。

% _- [8 H2 `' A5 g2 j5 E 　　为了避免一大早上，就被自己的一口“血水”到，我们应该怎么预防牙龈出血。