低血糖时如何产生的？饮食上如何解？

akkwong

一、低血糖的原因

' g$ q( Q$ ]  S/ U  E9 u- s  O1 c 　　1、糖原储备和消耗不平衡

　　早产儿和小于胎龄儿肝糖原储备不足是引起低血糖的主要原因，也与糖原异生功能低下、胰高血糖素反应迟钝有关。新生儿患病时易发生缺氧、酸中毒、低体温和低血压，使儿茶酚胺分泌增加，并出现氧代谢，加速糖的消耗，使血糖降低。
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　　2、糖调节机制不平衡
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　　维持血糖平衡主要依赖胰岛素促进糖原生成和增糖素促使糖原分解。糖尿病母亲的新生儿胰岛细胞增生，胰岛素分泌过多，常在出生后4～6小时发生低血糖，可持续至生后48小时。

　　3、糖原分解障碍
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0 o7 M& T) I' d6 Q 　　糖原累积症和小于胎龄儿可能由于糖原分解少而发生低血糖。新生儿睡眠最好不要超过4个小时，如果不自动醒来，就要叫醒起来吃奶了。

二、低血糖如何饮食

4 g4 `1 h* _3 |9 D$ S  q) Y 　　1、少吃多餐
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　　低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
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　　2、均衡饮食

+ `2 v6 n+ J5 L* y& l 　　饮食应该力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

$ {* a. z; E$ ]0 P: p% I 　　3、应加以限制的食物

" |5 X' K# u/ I" @5 I. | 　　严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。