這幾款養生粥，喝下去全身都暖和

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1、桂圓紅糖粥
8 }( z; X; F1 w1 ?/ n9 S一看這就是女性朋友的喜愛，主要是可以補血。桂圓在中藥中都是上品，而且桂圓的營養價值非常高，而紅糖就是補血的，兩者加在一起就是補足氣血，可以讓女性朋友的臉色白里透紅，看上去非常的健康。

- T" w, }# U$ \) ~2、小米南瓜粥
9 Z( O  t( h2 Z; }! m4 ?. A　冬季養胃小米南瓜粥，能夠維持腸胃功能的正常運行，兩者搭配起來營養更均衡。

+ s" x4 c4 Z0 M: L, ]( _% n3、黃芪糯棗溫胃粥
此粥補養脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合胃潰瘍、胃神經官能癥、慢性胃炎伴有羸弱畏寒、四肢怯冷、胃痛時有發作患者。
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