花生的作用

akkwong

1、對抗腸癌：花生含有一種能夠吸附有害物質的物質，平常吃些花生可以大量的吸附掉那些殘留在身體內的毒素以及有害物質，避免堆積導致腸癌的發生，因此預防腸癌的飲食選擇，吃花生是其中的一種，建議大家要這樣試試。
0 P" o! ]2 M# d! }# w5 o4 c7 ~& O& k4 ?
! m! S6 g8 m* `: s4 D* V: g. k 　　2、促生長：吃花生也能幫助孩子健康成長，花生豐富多種維生素，正在長身體的孩子要吃些，這樣可以促進人體的發育，讓你的孩子健康的成長，是一種很好的營養食物，家長朋友們可以適當做些花生類的食物來吃，比如花生豬蹄或者牛奶花生湯等等。
" q; n" c6 d( D1 {7 w1 N
　　3、延緩衰老：不少蔬菜以及水果都有能夠幫助我們延緩衰老的發生，花生也是有這樣的功效的。這是因為花生的成分里面含有一種叫做茶素的物質，它能夠對抗衰老，科學的食用花生，我們看起來會更加年輕的。
, A* p9 z4 y5 j" A0 O  ?
# f: L# `3 b% p5 q 　　4、潤肺的作用：我們都知道有種油叫做花生油，也就是說花生也是一種富含脂肪油的食物，適當吃些花生是可以幫助潤肺的，離不開脂肪油的作用。
& }# s& ^- m1 I, z