医生忠告：年轻人脑梗祸根和帮凶找到了，要远离这些不良生活习惯

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大年初一高先生突发脑梗
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2019年2月5日，大年初一，46岁高先生7点就起床准备外出拜年，一切准备妥当，准备出门时，高先生突然跌倒在门口，他准备起身，发现很困难，左侧肢体明显没有力气，妻子扶他起来，发现他讲话也不清楚，口角歪斜，见此状，妻子赶紧呼120去医院看急诊。

. Q% Z: i' z4 |6 j' i8 H+ ?高先生没有头晕头痛，没有恶心呕吐，也没有胸痛气促，他妻子说他既往也没有高血压病、糖尿病、冠心病、脑梗死、肾病等病史。高先生从事文职工作，平时很少运动，他20岁开始吸烟，每天一包烟，没有其它不良嗜好。
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早上八点半，高先生到达医院急诊科，测血压：162/102mmHg，颅脑CT提示：右侧额颞叶脑梗塞。颅脑核磁共振检查提示：右侧大脑半球脑梗塞，右侧大脑中动脉M1段狭窄。肝肾功能、离子、血脂、血糖、尿常规未见明显异常。医生给高先生诊断是：急性脑梗塞；高血压。安排他神经内科住院治疗。
医生说：脑梗祸根是高血压，吸烟和缺乏运动是帮凶
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+ ^" g' n9 s2 _8 ]/ Z0 s脑梗发病主要危险因素包括：高血压、缺乏运动锻炼、肥胖、高血脂、糖尿病、吸烟、高同型半胱氨酸等是脑梗发病的主要危险因素。高先生脑梗发作的主要祸根是高血压，而吸烟、缺乏运动锻炼这2个不良生活习惯是帮凶。
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医生说，这几年来，年轻的脑梗和脑出血患者数量比以前更多了，三、四十岁的患者数量比例比以前增加，原因主要有以下几点：

2 l" g! @6 P, r: p" S5 X( g1.社会环境因素，随着信息化的高速发展，年轻人的工作方式和以前相比大大不同，通过电脑、机器甚至人工智能，体力劳动大大减少，这就导致很多人缺乏运动，体重增加。
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0 t$ X5 M! }) R" W4 B8 S2.生活方式因素，现代社会人们工作压力比以前更大，竞争更加激烈，这就导致很多年轻人抽烟、喝酒，甚至熬夜来减轻压力。

9 _$ \: I3 k* [* \, M3.饮食行业也悄然发生变革，手机上APP一点，外卖就很快送达门口，而外卖快餐盒饭的制作往往是迎合人们胃口，油盐口味重，而这类饮食可以说是高血压、高血脂的温床，使得很多年轻人容易得高血压、高血脂。
1 \( F" `/ N& S7 m    上述原因虽然不是年轻人脑梗或脑出血全部原因，但至少很大程度上导致高血压、高血脂的发生，而高血压、高血脂无疑是脑梗、脑出血最主要也是最危险因素，实在值得年轻人重视，千万不要再挥霍自己的健康和青春，新年伊始，大家都行动起来，多多锻炼，健康饮食，戒烟限酒，走起！