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芒果2 X; A D# ^+ D; N2 e' q9 Q9 N! A" l
2顆! K8 V& ]1 Z3 J9 j" p5 S; b
低脂牛奶( y5 a6 y8 Q0 y
200
( t5 z# {! g3 B6 s) k w: C無糖優酪乳# _, P8 u. F$ d1 b
300" P! y- i! q9 w1 \2 X0 E' w5 g+ ]
吉利丁$ O$ |! S. o1 b A6 a3 e4 L3 k) m2 \
4片 S9 J) j" F# ^: B# G' f5 ^6 P; F/ \
+ S6 w6 u! m" I) L/ V9 `% V, R( G
1.芒果和牛奶（留100cc牛奶先保留等等用）、優酪乳打成果汁6 `( Y# o4 U W+ p( E# ^
2.吉利丁泡冰水軟化。
* Z* l+ n+ J0 N8 C# P4 T3.微波100cc牛奶約45秒（手摸有點微熱，把吉利丁丟入融化。1 Y/ j& h. j t% k
將混合吉利丁牛奶放入攪拌機中混合。
* q" x8 L$ w9 f: X
% J% C6 ]8 J g2 V0 w6 R, k3 j拌勻後倒入保羅瓶，放入冰箱至少冰五小時凝固，再放上切丁芒1 v- z9 ?' {8 C
- E" D' d6 F; l$ K6 I
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發表於 2024-1-6 10:27:07
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