夫妻性生活更美滿 雙人按摩法催情

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覺得老公的前戲太糟糕？小編知道這絕對是90％以上女性的心聲，因為至今為止，小編除了聽過一位朋友抱怨老公前戲太久讓她覺得不耐煩以外（一直深感是炫耀式抱怨），從來沒聽過朋友稱讚過老公或男友的前戲很讚或是做足過的，如果是這樣，小編建議妳：當老公的老師吧！
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9 R7 K  m9 a  ~+ g# A. n4 Q/ F4 T  o前戲功夫太糟糕？除非這位男性是好學不倦，或是年紀到了，知道不能靠蠻力撐場面，得要用前戲來彌補不足以外，幾乎是無解的，因為對於比較年輕的男人來說，能夠趕快衝頂、完成射精達高潮的目的才是最重要的，很少男人願意去改變自己的床上功夫，尤其當工作壓力愈來愈大、時間愈來愈少，為了爭取做完愛趕快入睡的時間，男人往往會壓縮前戲的時間，所以，改變他功夫的責任就落在女人身上了，台灣抗老化學會理事長、台北護理健康大學中西醫結合護理研究所副教授劉吉豐建議，可以利用雙人按摩法，一方面增加情趣，一方面還可以增加性能力；而且男女皆有效！

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% E! Y) A- J5 R) o9 P/ u女生也要增強性能力？沒錯，不只男性需要增加性能力，女性也可以增強性能力，劉吉豐說，男性的性能力主要是預防不舉、硬度不夠，而女性的性能力則受到陰道乾燥、不夠濕潤等影響，而會對行房漸漸失去熱情。
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可能是因為壓力太大、荷爾蒙分泌減少，或是因為新鮮感疲乏，女性需要更久的時間性刺激才能達到性興奮、濕潤度，經由夫妻雙方互相進行的雙人按摩，可以增強女性的性欲和局部分泌物增加，讓愛愛更加水乳交融。

- p& l. h4 S8 Z$ \9 D如果暗暗發現：對於老公每次的夜間邀約感覺興趣缺缺，表示可能是性欲有些缺乏的狀況，劉吉豐建議，針對性欲缺失的按摩，可以按壓氣海、關元、中極等三穴。這三個穴位剛好呈一直線，肚臍下兩指的位置是「氣海穴」，氣海穴再下兩指是「關元穴」，關元穴再下兩指，靠近陰毛上緣的位置是「中極穴」，當愛愛時，先生的愛撫可以從上半身的接吻、親吻頸部、鎖骨、乳房，手則可以一路由輕摸，到輕輕的按摩腰肢，之後再繼續由肚臍下一路按摩氣海、關元、中極穴。
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說實在的，太太最希望的就是老公體貼的按摩，如果老公肯在愛愛前幫忙做這些部位的按摩，太太肯定覺得開心許多，劉吉豐說，氣海、關元、中極穴在中醫是「任脈」的穴位，按摩這些穴位可以增加行氣，而氣行則血行，血行夠的話，血氧含量就夠，在西醫學上來說，按壓這些部位同時也能刺激交感神經，交感神經興奮後就容易產生性欲，本來太太只是想應付一下老公的，可能按摩一下也會血脈賁張，和老公一樣充滿愛意了。

如果太太常因為陰道分泌沒那麼豐富，感覺疼痛而對愛愛不太感興趣，劉吉豐建議可以按摩「脾經」的三陰交穴，俗諺常說「日按三陰交，等同一日吃一帖四物」，因為三陰交是人的脾、肝、腎三經的交會點，中醫認為「脾主運化」在西醫來說指的是有益新陳代謝功能，人的代謝好，慾望就會提高，而「肝主藏血」，在西醫學來說指的是人的「內分泌」，讓女性素增高，而「腎主藏精」，指的是精力足及水之運行，有助女性陰道不會那麼乾澀。

三陰交的位置在人內踝關節的上八吋，在按摩完讓人呼吸急促的氣海、關元及中極穴後，手往下愛撫太太的小腿內側，再慢慢往上到膝關節上、大腿內側的血海穴，血海穴有增加生血和活血的作用。而在按摩愛撫大腿小腿的同時，也可以帶到後膝的「足三里穴」，足三里穴在中醫走的是胃經，在西醫學認為主要是能幫助生殖內分泌功能，以及免疫系統的作用。
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劉吉豐表示，這些穴位男女都一樣有幫助，如果先生不夠體貼，太太可以帶著先生一起做，兩個人按摩起來更有情趣。

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