- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
太愛自拍當網美! 小心「腕隧道症候群」. Y' }5 Z* J# v8 h, n; _( u C
健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導8 f V: a6 j- l% {3 C
C F8 N* w; z% q1 E& p
! u9 a+ Q# u6 N; `, i, [! } 舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲,自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛,進而發展成「腕隧道症候群」。
# O7 k ^+ P5 O! o- W h* A( i2 C) ?' N4 s3 @! }! o( X! {" V3 u) F- _) ~
處於社群網站盛行的年代,不管年輕老少都在瘋自拍,然而自拍時千萬要小心姿勢,免得「自拍腕」上身!舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲,自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛,進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒,最好不要過度彎曲手腕,或者建議使用自拍棒。
% H, S* O. v1 L$ a7 ]! p" e( z% h; }% I5 k3 E
手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身# g$ V% j# b/ c& h l0 P4 q0 F
7 y7 f% J1 M- Y, e4 y 根據《每日郵報》報導,列維·哈里森醫師指出,「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經,在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致,當患者過度向自身扭轉手腕時,感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。
& o2 s: S2 _- b& m7 B# B& |' h& }' }& E, k% t. Z
自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全
2 a2 L7 X4 X% R' j& N. b$ R" b: g' h( M5 Q0 ]6 Y
《科技時報》報導,《愛爾蘭醫學雜誌》(The Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例,雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起,而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍,不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外,更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出,印度光是在2011至2017年就有250人因自拍而死亡。6 M) {( E+ L& t& h5 D n3 I
x) }+ r* |7 `# _% ?: i, Z 避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷
" ]6 j- o7 m- K( m
r) r6 n( E5 @* w5 m6 U 如何預防「腕隧道症候群」上身?列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動,像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕,或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒,自拍時最好不要過度彎曲手腕,或者乾脆使用自拍棒,免得手腕受傷。
# o/ l- l+ s# b2 h" ?' E |
|