常用瀉藥腸道恐停機 5大類瀉藥先看懂再用！

spetoct

坐在馬桶上已經用盡所有力氣，還是「屎」不上力的你，是否將「瀉藥」視為解救人生困境的救命仙丹？藥師表示，若經常使用瀉藥，恐會造成依賴性，導致腸道蠕動功能衰退，建議出現便祕狀況時，先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水，若依然無法改善便祕問題，再嘗試使用瀉藥。
0 o% L4 ~3 D4 k0 I% z& a8 Z
- F8 y8 C. v! c3 U- q7 {
. w! T8 I+ w4 ^% W; d' ^' _
- K! `1 R- c4 ?5 Y9 D& g有些人只要一天沒大便，就以為自己便祕了，其實每個人的排便習慣不同，只要排便規律，每天3次或每周3天次，都屬於正常現象。但是，若每週排便次數少於3次，排便時要使盡吃奶的力氣，才能解出顆粒狀且較硬的大便，那麼這時可能就真的有「便祕」問題。
# L1 N3 ]7 `; ^/ ]濫用瀉藥影響腸道功能　便祕發作先改善生活作息
& R3 T5 r- c" e8 I6 G1 X7 h$ a: c藥師馬尚榮表示，通常長期久坐、久站的上班族、孕婦、老年人、纖維攝取不足，或運動量不夠的族群，較常有便祕的問題。出現便祕的狀況時，建議先調整生活作息，例如三餐養成定時定量、細嚼慢嚥、多吃高纖維飲食、多喝水、補充益生菌或飯後散散步，都有助於刺激腸胃蠕動，讓大便自行排出。
若調整生活作息後，依然無法改善便祕問題，可以嘗試使用瀉藥。但是，若便祕不斷反覆發作，就必須就醫求助，以免長期使用瀉藥，導致腸道蠕動功能衰退，對瀉藥產生依賴性，造成直腸肛門反應變差，影響正常排便功能。
' D: d" R, _# {! x: E2 D若每週排便次數少於3次，排便時要使盡力氣，才能解出顆粒狀且較硬的大便，那麼這時可能就有「便祕」的問題。
0 t/ ^4 E1 O" C% U* u8 z# v9 L: T5 u
- U6 i; m% k/ M; @3 A3 v3 v" y

5大類瀉劑霧煞煞？藥師講明白讓你一次搞懂
& ?/ ~% w- `+ N3 K3 A藥師馬尚榮指出，一般來說，市面上常見的瀉劑，依作用機轉可分為膨脹性、潤滑性、鹽類、高滲透壓性，以及刺激性5大類。瀉劑的選擇必須依不同年齡及身體狀況調整，尤其老年人、孕婦及6歲以下小孩，在使用瀉藥上有所禁忌，民眾需要特別留意。
: A) |* d7 W; }類型1／膨脹性瀉藥
膨脹型瀉劑其主要成分為植物膠質，使用時必須喝足1000cc的水量，讓大便在腸道內吸水膨脹增加體積，幫助糞便排出體外。若飲服藥後水量不夠，藥物吸收腸道內的水份後，反而會加重便祕的狀況，使用上要特別注意。膨脹性瀉藥特性較溫和，適合老年人及產後婦女使用。                    ）                                          
出現便祕狀況時，建議先調整生活作息，多吃高纖維飲食、多喝水，若依然無法改善便祕問題，再嘗試使用瀉藥。

& G$ t7 f1 T8 ~" x% Q# s! \

類型2／潤滑性瀉藥
潤滑性瀉藥主要成分為礦物油或植物油，具有潤滑腸胃道，幫助排便的功效。不過，特別要注意的是，若不慎吸入潤滑性瀉藥，恐會引發肺炎，因此老年人、孕婦及6歲以下小孩，較不適用。
2 d4 r7 k$ A9 }+ R% O: s類型3／鹽類瀉藥
* U+ k% p! a+ Y, s鹽類瀉藥成分包括：氧化鎂、磷酸鈉、硫酸鎂等，這些離子會在腸道形成高滲透壓，刺激腸壁、增加腸道蠕動，達到排便的作用。由於特性溫和較不刺激，有些胃藥也會包含鹽類瀉藥的成分。
$ x2 U* H* K$ l類型4／高滲透壓性瀉藥
' e( C" z+ Y0 f5 m高滲透壓性瀉藥如甘油，從肛門插入後就會產生便意，但必須小心使用，以免肛門口受傷。提醒民眾，要避免長期依賴甘油球刺激排便，以免腸道喪失自行蠕動的功能。此外，孕婦、腎功能不佳的族群，較不適合使用。
  l+ I* D# B& F4 i  h類型5／刺激性瀉藥
刺激性瀉藥會直接刺激腸黏膜或腸內神經叢，促使腸蠕動增加，以利糞便排出。不過由於刺激性較強，使用後可能會出現腹部絞痛，以及水分、電解質流失等狀況。刺激性瀉藥副作用大，若平時經常有使用，只要一不使用，腸道就不會蠕動，要特別注意。
7 X: i& H" e& ~. F（資料提供／馬尚榮藥師）

- C) U. U9 L# Y6 n/ J7 r" _
) \& Z6 s" h! d' F" X5 F$ E1 c
0 E# P2 N! U0 Q( B【藥師小叮嚀】：
" f) A2 A1 \- F1 |  k6 Y藥師馬尚榮提醒，6歲以下小孩使用瀉藥前，經醫師評估後再使用較佳。嬰幼兒通常不鼓勵使用瀉藥，建議多攝取水分。使用瀉劑一週後，若無效應立刻停藥就醫，以免造成身體傷害，或延誤疾病治療時機。

' w4 W2 t2 O, M