天氣冷颼颼易猝死 這件事早晚記得都要做

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示意圖／TVBS
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入冬以來最強冷氣團報到，今晨多地出現入冬以來最低溫，天氣冷容易引發中風及心肌梗塞，嚴重的話可能會導致猝死，不可不慎。醫師提醒天冷血壓易飆高，最好早晚定期量血壓，保暖方面除了增添衣物外，口罩也是必備小物，除了有保暖作用之外，也能預防病毒入侵。

冬天氣溫低，血壓容易飆高，加上溫差大血管急速收縮容易造成中風或心肌梗塞，也讓心血管疾病成為冬季猝死主因之一。據《蘋果日報》報導，好心肝基金會副執行長、台大家庭醫學部醫師粘曉菁提醒，要防止中風，可在室內開暖氣形成恆溫，清晨出門運動時，也要記得戴帽子保暖，另外早晚定時量血壓，留意血壓情況是否跟夏天時不一樣，要是出現高血壓的情況就要就醫告知醫師。

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除了心血管疾病外，溫差大也會讓氣喘及過敏性鼻炎易發作，粘曉菁指出，除了準備藥物之外，家中也可以準備氧氣瓶，還可多配戴口罩。口罩除了是個很好的保暖品，可保護口鼻粘膜外，冬天是流感季節，病毒較活躍，家中門窗緊閉空氣不流通，也容易傳染病毒，戴口罩也能預防病毒入侵，減少感冒發生機率。